תרפיית נשימה מעגליתבארבעה רבדים

המפה שמאפשרת לזהות באיזה מצב מערכת העצבים של האדם שמולך נמצאת, ומתי היא בתוך הטווח שבו אפשר לעבוד. נלמד לזהות סימנים גופניים של יציאה מחלון הסבילות ואיך להחזיר אליו.

כלים מעשיים לוויסות במהלך הסשן — דרך הנשימה, הקצב, הקול והמגע. איך לעזור לגוף לרדת מדריכות בלי לעצור את התהליך.

איך טראומה נרשמת בגוף, איך היא מתבטאת בנשימה וביציבה, ומה ההבדל בין תגובת הישרדות לבין תנועה של חיים. עבודה בטוחה עם דיסוציאציה.

קריאת הגוף כמקור מידע ראשוני: מתח שרירי, תנועה, טונוס ונשימה — ומה כל אחד מהם מספר על מה שמתרחש מתחת למילים.

המודל הקלאסי של פסיכולוגיית הגוף: איך ההגנה הנפשית מתקבעת כמתח שרירי לאורך שבעה אזורים בגוף, ואיך לזהות ולעבוד עם כל סגמנט.

איך דפוסי התקשרות מוקדמים ממשיכים להתבטא בנשימה, במגע, במרחק הפיזי ובאופן שבו אדם פוגש קרבה — וכיצד זה משפיע על הקשר הטיפולי עצמו.

ההתנגדות כמידע ולא כמכשול. איך להבין את התפקיד שההגנה מילאה לאורך השנים, ולאפשר לה להשתחרר כשהאדם בשל לכך.

בניית סשן מתחילתו ועד סופו: פתיחה, התכוונות, תהליך הנשימה, אינטגרציה וסגירה. איך לזהות בזמן אמת מתי להעמיק ומתי לעצור.

הנשימה היא שער הכניסה, ואליה מצטרפים כלים נוספים. מתי כל אחד מהם מדויק, ואיך משלבים ביניהם מבלי להציף.

העבודה אינה רק בשחרור כאב. החזרת החיות, התחושה והעונג לגוף היא חלק מרכזי מהריפוי — ומה שמאפשר לשינוי להיות מוטמע ולא רק מובן.

אלה מודלים שנולדו אצלי לאורך שנים של עבודה בקליניקה, מתוך ניסוי, טעייה והרבה הקשבה. אני שמחה להעביר אותם הלאה. הם מאפשרים לך לנוע בין הרובד הגופני, הרגשי, הקוגניטיבי והאנרגטי בתוך אותו תהליך, במקום לעבוד עם כל אחד בנפרד.

לאורך ההכשרה תתרגלי הנחיית תהליכים בקבוצה ותקבלי משוב מקצועי שמדייק את הדרך שלך ואת היכולת להיות נוכחת עם האדם שמולך.